Tại sao omega-3 lại đặc biệt quan trọng khi mang thai?

[tintuc]
Omega-3 

DHA thường được biết đến là loại omega-3 quan trọng nhất đối với thai kỳ vì nó là một khối xây dựng quan trọng của não, võng mạc và hệ thần kinh. Ngày càng có nhiều nghiên cứu ở cả trẻ sơ sinh và động vật cho thấy mối tương quan giữa lượng omega-3, đặc biệt là DHA với chức năng nhận thức và thị giác cũng như sự phát triển tổng thể của não bộ. 

Ở người, não bộ phát triển nhanh và phức tạp nhất trong ba tháng cuối của thai kỳ và hai năm đầu sau khi sinh. Hơn nữa, các nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh được mẹ bổ sung DHA trong thai kỳ có chức năng miễn dịch khỏe mạnh hơn. Việc bổ sung omega-3 không chỉ có lợi cho em bé mà còn có lợi cho sức khỏe của người mẹ. Omega-3 EPA và DHA hỗ trợ kết quả chuyển dạ và sinh nở khỏe mạnh, đồng thời cũng đã được chứng minh là hỗ trợ tâm trạng khỏe mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng EPA và DHA giúp hỗ trợ tâm trạng và sức khỏe trong giai đoạn sau sinh.

Xem Thêm: Mua Omega3 Hàng Úc Chính Hãng Ở Đâu Tốt Nhất?

[/tintuc]