OMEGA3 CÓ TÁC DỤNG GÌ?

[tintuc]

Omega-3 là một loại axit béo không no rất tốt cho sức khỏe. Cấu trúc hóa học của chúng được cấu tạo theo mạch thẳng RCOOH. Chúng được chia ra làm 3 loại phổ biến là EPA, DHA, ALA. Trong đó ALA thường được tìm thấy trong các loại dầu thực vật. EPA và DHA là acid béo trong các loại cá, vi tảo, thực vật phù du. 

Omega 3 có tác dụng gì?

Omega-3 đóng vai trò như là dưỡng chất bổ sung cho cơ thể hàng ngày. Chúng hoạt động để giảm lượng chất béo trung tính trong huyết tương. Giúp làm tăng mức cholesteron tốt trong cơ thể, giúp giảm tình trạng loạn nhịp tim.

Omega-3 là tiền chất của DHA một loại dưỡng chất tồn tại nhiều nhất trong não bộ và võng mạc. Thiếu hụt dưỡng chất này gây ra nhiều hậu quả ảnh hưởng đến hệ thần kinh, não bộ, suy giảm thị lực, khô, mỏi mắt.

Công dụng của Omega-3?

Omega-3 có tác dụng vô cùng tốt đối với sức khỏe con người. Đặc biệt là với những người đang gặp tổn thương trong các bộ phận của cơ thể.

Tái tạo, cung cấp DHA giúp bảo vệ não bộ, hệ thần kinh.

Hỗ trợ điều trị viêm khớp và thoái hóa khớp.

Ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh tim mạch.

Hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.

Giúp cải thiện giấc ngủ cho người gặp tình trạng mất ngủ kinh niên.

Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Hỗ trợ điều trị bệnh tăng động, thiếu chú ý.

Ngăn ngừa tái phát hen suyễn ở bệnh nhân có tiền sử hen suyễn.

Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở nữ giới và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Thích hợp với người bị cận thị, thường xuyên sử dụng máy tính.

Tốt cho phụ nữ có thai và cho con bú.

.....

[/tintuc]