Omega-9 là gì?

[tintuc]

Omega-9 là một tổng hợp chất béo chưa bão hòa thường được tìm thấy trong mỡ động vật và dầu thực vật. Khác với Omega 3-6, cơ thể có thể tự sản xuất ra Omega-9.

Mặc dù là loại cơ thể có thể tự sản xuất nhưng nó vẫn rất cần thiết, để đáng được chú ý. Vì nó có vai trò cân bằng khi cơ thể bị thiếu hụt Omega 3 -6. Có nhiều sai làm khi bạn chỉ bổ sung Omega-3 mà lại quên đi loại acid béo náy. Vì nếu không có chúng Omega-3 cũng sẽ không phát huy được tác dụng. 

Công dụng Omega-9?

Dưới đây là những lợi ích mà Omega-9 mang lại cho sức khỏe con người.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch: Do chúng có thể làm tăng cholesterol tốt ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong các động mạch. Nguyên nhân gây nên những cơn đau tim dẫn đến đột quỵ, tai biến. 

Tăng năng lượng, tăng cường tâm trạng và bình ổn khi nóng giận: Khi hệ thần kinh bị ức chế gây ra sự bực tức trong người ảnh hưởng đến tâm trạng và không thể tập trung làm việc. Omega-9 mang đến một tâm trạng hốt và giảm thiểu giận dữ.

Hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer: Axit Erucic là một loại acid béo Omega-9 không bão hòa. Nó có tác dụng bình thường hóa sự tích tụ của các axit béo chuỗi rất dài trong não bộ bệnh nhân Alzheimer. Omega-9 giúp cải thiện chức năng bộ não.

.....

[/tintuc]