Vitamin E có nên uống hàng ngày không?

[tintuc]
Uống Vitamin E hàng ngày có an toàn không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Câu trả lời chính xác cho vấn đề này là:

Nên dùng vitamin E hàng ngày, vitamin E là chất xúc tác cho việc chuyển hóa cơ thể nên không thể dùng liều quá nhỏ hoặc dùng vài ngày, 2 tháng thì không đủ. Bởi vì 1 chuỗi tham gia chuyển hóa phải có thời gian và đủ hàm lượng mới phát huy tác dụng.
Vì thế, bạn nên chủ động bổ sung vitamin E hàng ngày để để bảo vệ sức khỏe được tốt hơn cũng như giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh do thiếu vitamin E gây nên.
Xem thêm: Công dụng của Vitamin E

[/tintuc]