Tại sao cơ thể chúng ta cần magie?

[tintuc]
Magie là một khoáng chất rất quan trọng đối với chức năng của cơ thể. Nếu không đáp ứng đủ lượng magie khuyến nghị hàng ngày cho cơ thể thì sẽ dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực cho sức khỏe của bạn.

Người lớn tiêu thụ không đủ lượng magie được khuyến nghị thì có khả năng làm tăng dấu hiệu viêm. Tình trạng viêm có liên quan đến các bệnh như: bệnh tim, tiểu đường và một số bệnh ung thư. Ngoài ra, magie thấp là một yếu tố nguy cơ gây bệnh loãng xương.

Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh cho thấy ăn thực phẩm chứa nhiều magie và các khoáng chất khác giúp có thể ngăn ngừa bệnh cao huyết áp ở những người mắc tiền tăng huyết áp.

Magie tiêm tĩnh mạch được chỉ định để điều trị các bệnh như sản giật trong khi mang thai và các cơn hen nặng. Magie cũng là thành phần chính trong nhiều loại thuốc kháng axit và thuốc nhuận tràng.

Rất hiếm khi xảy ra tình trạng thiếu magie trầm trọng, tuy nhiên nếu xảy ra thì có thể gặp những trường hợp sau:

-Bị bệnh thận

-Bệnh Crohn hoặc các bệnh khác ảnh hưởng đến tiêu hóa

-Bệnh về tuyến cận giáp

-Uống thuốc kháng sinh hoặc thuốc trị tiểu đường và ung thư

-Là người lớn tuổi

-Lạm dụng rượu bia.

Bác sĩ đôi khi sẽ kê đơn cho những người mắc các bệnh này nên bổ sung magie. Nếu bạn sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong thời gian dài, bác sĩ có thể kiểm tra mức magie của bạn bằng xét nghiệm máu để kịp thời điểm chỉnh thuốc và bổ sung magie.

.....

[/tintuc]