Những tác dụng phụ có thể sảy ra khi bổ sung dầu cá quá liều

[tintuc]

Axit béo omega-3 rất cần thiết cho sức khỏe. Bạn có thể bổ sung omega -3 từ nguồn thực phẩm hàng ngày như ăn cá hồi nướng, không chiên. Bổ sung dầu cá có thể hữu ích nếu bạn bị bệnh tim mạch hoặc rối loạn tự miễn dịch. 

Mặc dù nói chung là an toàn, tuy nhiên sử dụng quá nhiều dầu cá có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và có thể ngăn chặn phản ứng miễn dịch của bạn. 

Hãy bổ sung dầu cá theo sự chỉ định của bác sĩ. Khi dùng theo khuyến cáo, bổ sung dầu cá thường được coi là an toàn.

Bổ sung dầu cá cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như: Tanh; Hôi miệng, Khó tiêu; Buồn nôn; Phân lỏng; Phát ban.

Uống bổ sung dầu cá liều cao có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Hiện vẫn chưa có bằng chứng khẳng định những người bị dị ứng cá hay động vật có vỏ có thể uống dầu cá một cách an toàn hay không.

Xem thêm: Sử dụng dầu cá như thế nào cho hợp lý Mua dầu cá ở đâu tốt?

.....

[/tintuc]