Tổng cộng:
[tintuc]
Dầu cá là một trong những chất bổ sung chống viêm phổ biến nhất trên thị trường. Nghiên cứu gần đây cho thấy nó có thể giúp điều trị nhiều tình trạng viêm bao gồm cả bệnh chàm.
Một số nghiên cứu điều tra về tác dụng của việc bổ sung dầu cá đối với bệnh chàm cho thấy những phát hiện đầy hứa hẹn. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là vẫn thiếu những căn cứ để chứng minh cho mối liên quan này.
Một nghiên cứu đánh giá vào năm 2012 tổng hợp của ba nghiên cứu bổ sung dầu cá và bệnh chàm cho thấy điều trị bằng dầu cá giúp cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống và cải thiện tình trạng ngứa ở những người bị bệnh chàm. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn thừa nhận rằng cần có một nghiên cứu lớn hơn, được thiết kế tốt hơn để xác minh xem liệu dầu cá có nên được đề xuất như là một phương pháp điều trị thay thế cho bệnh chàm không.
Hay một nghiên cứu khác tiến hành trong khoảng thời gian 16 tuần ở những người bị bệnh chàm có mức độ từ vừa đến nặng đã chứng minh được rằng bổ sung acid béo omega-3 hàng này cùng với vitamin E và vitamin tổng hợp có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh chàm xuống 50% trong số 80% những người tham gia nghiên cứu.
Sử dụng dầu cá có thể giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh chàm
Ngoài ra, một nghiên cứu tiến hành trên chuột cho thấy rằng việc điều trị bệnh chàm bằng acid béo DHA và EPA có thể làm giảm điểm số bệnh chàm đồng thời làm giảm mức độ protein bị viêm cũng như immunoglobulin E (IgE). IgE là một kháng thể được tạo ra bởi hệ thống miễn dịch để đáp ứng với các chất gây dị ứng và ở mức độ cao nó có liên quan đến bệnh chàm.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung dầu cá trong khi mang thai có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh chàm ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Trong một nghiên cứu tiến hành ở phụ nữ mang thai bổ sung hàng ngày với lượng 1.6 gam và 1.1 gam DHA từ tuần thứ 25 của thai kỳ và kéo dài đến 3-4 tháng nuôi con bú. Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng, các em bé của những bà mẹ được bổ sung có nguy cơ mắc bệnh chàm thấp hơn 16% trong những năm đầu đời so với nhóm bà mẹ không được bổ sung.
Trong một nghiên cứu khác, trẻ sơ sinh của những bà mẹ được bổ sung 900 mg kết hợp EPA và DHA từ dầu cá bắt đầu từ tuần thứ 21 của thai kỳ đến khi sinh. Kết quả cho thấy nguy cơ mắc bệnh chàm ở trẻ sơ sinh thấp hơn 5% so với những bà mẹ sử dụng giả dược. Hay một nghiên cứu khác được đánh giá tổng hợp từ 8 nghiên cứu với 3,175 trẻ em đã cho thấy ở những bà mẹ được bổ sung dầu cá khi mang thai có sự giảm bệnh chàm rõ rệt ở trẻ sơ sinh và trẻ em đến 36 tháng tuổi.
Tuy nhiên, không phải tất cả các nghiên cứu đều quan sát thấy toàn bộ tác dụng của dầu cá. Bên cạnh đó, vẫn có nghiên cứu chỉ ra rằng, bổ sung dầu cá khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh chàm ở trẻ em. Điều này cho thấy rõ ràng cần phải tiến hành thêm nhiều nghiên cứu chuyên sâu về mối liên quan này để có căn cứ khoa học cụ thể.
Bên cạnh những lợi ích tiềm năng có liên quan đến điều trị bệnh chàm, việc bổ sung dầu cá cũng có thể có lợi cho sức khỏe bởi những cách khác nhau như cải thiện sức khỏe của tim và giảm viêm.
Dầu cá có tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng điều đó không có nghĩa là có thể sử dụng tùy tiện.
Sử dụng dầu cá có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng
Nghiên cứu trước đây cho thấy rằng bổ sung liều 5,500 mg DHA mỗi ngày và được kéo dài trong 8 tuần đã giúp cải thiện các triệu chứng bệnh chàm, cải thiện nồng độ chất béo omega-3 trong máu và ức chế sản xuất kháng thể IgE.
Hay một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng bổ sung 4,500 mg dầu cá có chứa khoảng 2,070 mg DHA và 1,600 mg EPA là an toàn trong thai kỳ và có thể giúp giảm bệnh chàm ở trẻ em. Tuy nhiên, những thông tin về liều lượng bổ sung này vẫn còn ẩn số và cần được nghiên cứu thêm để làm sáng tỏ.
Theo cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) khuyến nghị lượng bổ sung DHA và EPA kết hợp nên dưới 3,000mg mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu sử dụng liều hơn mà không có tác dụng phụ.
Dầu cá là một chất bổ sung phổ biến và được coi là an toàn cho hầu hết mọi người. Nghiên cứu cho thấy rằng khi dùng liều tối đa 4-5 gam mỗi ngày, thì không có liên quan đến bất kỳ tác dụng phụ bất lợi nào. Tuy nhiên, một số người có thể gặp các triệu chứng tiêu hoá nhỏ chẳng hạn như khó tiêu, tiêu chảy... mặc dù hầu hết mọi người dung nạp tốt mà không có tác dụng phụ gì sau khi sử dụng dầu cá.
Sử dụng dầu cá trong một thời gian dài có thể gây ra các tương tác với thuốc làm loãng máu như warfarin khi dùng ở liều cao. Vì vậy, trước khi sử dụng bổ sung dầu cá nên tham khảo tư vấn của chuyên gia hoặc bác sĩ để tránh những ảnh hưởng bất lợi cho sức khỏe.
Bệnh chàm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của bạn, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải điều trị và kiểm soát đúng tình trạng viêm da mãn tính này. Trong khi các loại thuốc thông thường là phương pháp điều trị chính cho bệnh chàm, thì các liệu pháp tự nhiên như bổ sung dầu cá có thể mang lại một số lợi ích. Mặc dù vậy, vẫn cần có thêm các nghiên cứu trong tương lai để hiểu đầy đủ về cách dầu cá có thể giúp điều trị ở những người bị bệnh chàm.
[/tintuc]
Sản phẩm liên quan
Có phải bạn đang tìm những sản phẩm dưới đây